夜遅くの宿題や寝る前のスマートフォン使用が子どもの平日の睡眠時間を短くしているとの研究結果を、大阪大のチームが２５日、発表した。平日の寝不足を補うために休日の睡眠時間が増え、寝坊が多くなる傾向もみられた。チームは「家庭で習慣を見直し、睡眠のルールづくりを心がけてほしい」としている。
チームによると、平日の睡眠時間が足りず、休日との差が大きいと肥満や学業不振につながるリスクがある。日本の子どもの睡眠時間は他国と比べて短く、夜遅くまで明るい場所で勉強する塾やスマホなどの機器の使用が要因とされている。
チームは、２０２３年１１月～２４年３月、８都府県の小学生の保護者を対象に調査。子どもの就寝時間や就寝前の習慣、デジタル機器の使用状況などを尋ねた。
おすすめニュース
-
科学・環境
-
2026/06/25(木) 17:46
小笠原、交付金拒否請願を不採択
-
速報
-
2026/06/25(木) 17:45
名鉄、再開発未定で社長らが役員報酬返上
-
社会
-
2026/06/25(木) 17:43
前線停滞、西日本太平洋側で大雨
-
社会
-
2026/06/25(木) 17:43
公取委、香川談合に課徴金４億円
-
文化・芸能
-
2026/06/25(木) 17:43
国立映画アーカイブがＣＦ
-
経済
-
2026/06/25(木) 17:43
円下落、１６１円台後半
-
速報
-
2026/06/25(木) 17:39
日産、大雨で福岡工場の生産ライン一時停止
-
速報
-
2026/06/25(木) 17:39
青森県の地震のけが人は９人
-
経済
-
2026/06/25(木) 17:22
金利の目安「２％の領域」
-
社会
-
2026/06/25(木) 17:22
「ぺこぱ」ら交通安全広報大使
-
社会
-
2026/06/25(木) 17:19
長野県職員死亡は「仕事原因」
-
社会
-
2026/06/25(木) 17:06
愛知の弁護士を在宅起訴
