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【長寿と認知症 3/6】頭と体、同時に動かす

薬に頼らぬ予防模索

 「次はラダー(はしご)やります。3と8歩目で足を外に出し、11歩目で手をたたいてください」。愛知県大府市の大府公民館。リーダーが声を掛けると、20人のお年寄りが、床に敷かれたはしご状の運動器具の上を一歩一歩またぎながら前に進む運動を・・・

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